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藕! 那些让女人离不开的药用功效

更新时间:2015-11-26     来源:中国惠农网    浏览次数: 559
   中医养生讲究阴阳调理,女性为阴,而藕素有养阴的功效,难怪民间流传“男不离韭、女不离藕”的说法。藕到底是在哪些方面可以滋养女性呢?

图为莲藕炖排骨

调理经量

  月经过多是很多年轻女性常会出现的经期不良症状。如果您的症状是月经量多、经血颜色变淡、质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等情况,预计是气虚型月经过多,推荐多吃莲藕炖排骨,即补气又止血。如果您的症状是月经量多,而经血颜色偏深,质地黏稠,伴有手足心热,容易牙龈出血的情况,那这是血热型月经过多的变现,这类朋友需要用生藕来调理,可将藕削皮生吃或榨汁饮用,以起到凉血止血的功效。

图为糯米藕

清除瘀血

  藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。新妈妈生产后两周左右生吃莲藕,可以有助将腹内积存的瘀血排出体外。如果新手妈妈本身的脾胃消化功能较弱,又大便稀溏的话,则改为熟吃较好。

图为莲藕炒百合

澄清白带

  白带是女性朋友健康的晴雨表,如果您的白带色黄、味腥臭,就要注意了。可以取藕汁半碗,红鸡冠花1~2朵,一起放入锅中煮沸后加红糖服用,每天2次。

图为藕粉

化烦助眠

  一提起心烦失眠,感觉就是女性的更年期到了,其实不然。很多女性朋友白天上班压力大,晚上回家又要带孩子、做家务,操心的事太多也容易心烦失眠。这时不妨做一点莲藕炒百合吃吃,可以清心除烦,有效缓解失眠的情况。睡前冲调一点藕粉饮用,也是安神助眠的方法之一。


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